Frases

Se você quer conhecer os 100 segredos das pessoas felizes precisa ler este artigo e ter seu exemplar como livro de cabeceira

Não temos dúvida que ser feliz é o nosso maior desejo e nos perguntamos sempre: ‘o que é ser feliz’? Como fazer para conquistar essa felicidade? Nos próximos parágrafos estão listados 100 tópicos que podem dar a você um norte para responder a estas perguntas. A lista é o resultado de pesquisas e estudos de cientistas feitos com milhares de pessoas e organizados pelo psicólogo e cientista social David Niven no livro 100 segredos das pessoas felizes.

1. Use uma estratégia para alcançar a felicidade
2. Usufrua as coisas comuns
3. Seja uma pessoa positiva
4. Abra-se para novas ideias
5. Concentre-se naquilo que é realmente importante para você
6. Não confunda bens materiais com sucesso
7. Cultive as amizades
8. Lembre[se de onde você veio
9. Faca as coisas nas quais você se sente competente
10. A sua vida tem um propósito e um sentido
11. Não enfrente os seus problemas sozinho
12. Diga aos outros como eles são importantes para você
13. Seja agradável
14. Aceite-se tal como você é – incondicionalmente
15. Sorria
16. Goste daquilo que você tem
17. Seja flexível
18. Faça algo todos os dias
19. Seja seu próprio fã
20. Junte-se a um grupo
21. Os acontecimentos são temporários
22. Desligue a televisão
23. Nunca troque seus princípios por um objetivo
24. Não finja ignorar as atitudes que incomodam nas pessoas a quem você ama
25. Não se culpe
26. Compre aquilo de que você gosta
27. Faça do seu trabalho uma vocação
28. Você é uma pessoa, não um estereótipo
29. Tenha um objetivo
30. Você ainda não terminou a melhor parte da sua vida
31. Dinheiro não traz felicidade
32. Não se detenha em conflitos insolúveis
33. Os seus objetivos devem estar alinhados entre si
34. Não se concentre nas tragédias do mundo, mas em suas esperanças
35. Você não tem que vencer sempre
36. Deixe que seus objetivos sejam o seu guia
37. Tenha expectativas realistas
38. Não se esqueça de se divertir
39. Escolha suas comparações com sabedoria
40. Seja responsável
41. Arranje um passatempo
42. A amizade é mais importante do que o dinheiro
43. Invejar os relacionamentos das outras pessoas é inútil
44. Acredite em si
45. Não acredite demais em si
46. Tome um tempo para adaptar-se às mudanças
47. Use o seu trabalho de modo positivo
48. Se você não tiver certeza, escolha a opção mais positiva
49. Compreenda que a satisfação completa não existe
50. Cerque-se de perfumes agradáveis
51. A idade não é algo a temer
52. Cultive suas lembranças
53. Preste atenção. Você talvez já tenha o que deseja
54. Descubra o que deixa você feliz ou triste
55. A satisfação é relativa
56. Não deixe que outras pessoas definam os seus objetivos
57. Não agrida seus amigos e sua família
58. Precisamos sentir que somos necessários
59. Não pense “e se”
60. Participe de um trabalho voluntário
61. Exercite-se
62. Você sempre tem uma escolha
63. Não é o que aconteceu, é o modo como você pensa sobre o que aconteceu
64. Desenvolva alguns interesses em comum com as pessoas a quem você ama
65. Sorria
66. Não deixe a sua vida girar em torno de uma coisa só
67. Compartilhe com os outros
68. Estar ocupado é melhor do que estar chateado
69. Faça aquilo que disser que vai fazer
70. Procure pensar menos nas pessoas e nas coisas que incomodam
71. Mantenha contato com sua família
72. Coma frutas todos os dias
73. Pense em termos concretos
74. Dê apoio às outras pessoas
75. Procure reconciliar as pessoas
76. Goste dos animais
77. Tenha uma boa noite de sono
78. Escolha o assunto em que pensar ao se deitar para dormir
79. O fim chega para todos, mas podemos estar preparados
80. O modo como vemos o mundo é mais importante do que o modo como o mundo é
81. Mantenha lápis e papel sempre à mão
82. Ajude as pessoas próximas que precisarem de algo
83. Tome cuidado para não criticar duramente sua família e seus amigos
84. Algumas pessoas gostam do quadro geral, outras dos detalhes
85. Se você não conseguir alcançar seus objetivos, eles irão causar-lhe sofrimento
86. Não superproteja
87. Visite seus vizinhos
88. Não aceite o retrato do mundo que a televisão transmite
89. Coisas pequenas têm grandes significados
90. Não ignore uma parte de sua vida
91. Ouça música
92. Use seu computador
93. Torça pelo time da casa
94. Não permita que suas crenças religiosas se enfraqueçam
95. Leia sempre
96. Cada relação é diferente da outra
97. Acredite na justiça final
98. Desenvolva uma rotina doméstica
99. Diga “não tem importância”
100. O que tudo isso que dizer? Você decide

Estes são apenas pontos a considerar em sua jornada. Lembre-se que o que acontece na sua vida é decorrente das decisões que você toma, das suas prioridades e das suas perspectivas.

Tenha em mente que a vida é um presente e devemos aproveitar cada minuto e fazer deles o melhor que pudermos.

Inspire-se!

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Se quiser se aprofundar nos itens dessa lista valiosa, pode adquirir o livro Os 100 segredos das pessoas felizes aqui.